Рубрика: Женская красота

Принцесса Диана – настоящая икона стиля, модным привычкам которой следуют до сих пор. Одна из уникальных особенностей всех образов Дианы – грамотно подобранные украшения. Вспоминаем самые известные ювелирные изделия, которые носила принцесса и вдохновляемся на создание эффектных луков. Тиара «Узелки любви» – самое узнаваемое украшение Дианы. Оно досталось ей от королевы Елизаветы. Известно, что принцесса не очень любила эту тиару, а вот Кейт Миддлтон с радостью надевает ее несколько раз в год. Жемчужные серьги Collingwood принцесса получила в качестве подарка на свадьбу от семьи Спенсер. Именно их она часто сочетала…

Read More

Наступила долгожданная пора отпусков — самое время позаботиться о красивом и, что самое главное, безопасном загаре. Чтобы обеспечить коже равномерный бронзовый оттенок и уберечь ее от ожога и обезвоживания, используйте солнцезащитные продукты с высоким уровнем защиты от UV-излучения. Расскажем, как правильно выбрать SPF средство по типу кожи. Один из главных трофеев сезона весна-лето — красивый, ровный загар. Тем не менее, ультрафиолетовые лучи — один из наиболее агрессивных факторов внешнего влияния на эпидермис, который провоцирует сухость кожи и возникновение некоторых заболеваний. Защищать от влияния прямых солнечных лучей и ультрафиолета необходимо кожу…

Read More

Важнейший секрет красоты, здоровья, молодости женщины — это полезный и сбалансированный рацион. Что он из себя представляет? Какие продукты в него включены, какие — запрещены? Рассмотрим несколько принципов правильного питания: баланс в употреблении пищи — небольшой порционный объем, наполненный необходимыми витаминами, минералами и веществами рацион; минимальное количество красителей и консервантов, умение готовить здоровую пищу; баланс в периодичности употребления пищи — 4–5 раз, обязательный завтрак, последний прием пищи — не позднее 6 вечера, разгрузочный день; как ни странно, немаловажный секрет красоты и здоровья — стимулирование себя на получение удовлетворения и приятных…

Read More

Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь: Не употреблять спиртного. Прогулки после каждой трапезы. Есть исключительно натуральные продукты. По возможности добираться до нужного места пешком. Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную. Делать зарядку ежедневно. Регулярно…

Read More

Излишний подкожный жир образуется, если с пищей мы получаем энергии больше, чем тратим. Основной источник энергии — углеводы. Углеводами богаты белый хлеб, выпечка, сладости, сладкие фрукты, картофель, сладкие напитки и т. д. Чрезмерное употребление этих продуктов и недостаток движения приводят к ожирению. Однако, если пища бедна углеводами, то организм лишается своего основного источника энергии. Попадая в организм часть углеводов превращается в гликоген и используется для энергообеспечения организма, а излишки превращаются в тот самый ненавистный жир и хранятся «прозапас». Если сказать просто, то запас жира призван служить источником энергообразования, в том случае,…

Read More

Каждая женщина стремится выглядеть красиво и неотразимо, поэтому грамотно подходит к выбору своей одежды и украшений. Для того чтобы дополнить и подчеркнуть свой образ, многие из них выбирают серебряные украшения. Серебро — это один из самых популярных и красивых видов украшений. Он подходит каждой представительнице женского пола с любым цветом волос, глаз или кожи. С чем же носить такое украшение? Выбор цветовой гаммы: Серебряный цвет является оттенком холодных тонов, поэтому лучше всего он гармонирует с нарядами синего, фиолетового, голубого, оливкового, чёрного, бордового цвета. Невероятно красиво выглядят серебряные изделия с одеждой…

Read More

Если у человека нет лишнего веса, он чувствует себя и выглядит намного моложе своих одногодок, имеющих лишние килограммы. Существует много способов и приемов направленных на то, как мотивировать себя на изменение привычного образа жизни с последующим похудением, оздоровлением и улучшением вида собственного тела вот тут можно купить таблетки для похудения в Киеве здесь. Мотивировать к похудению себя можно с помощью единомышленников, кумира, на которого человек хочет быть похожим, красивой одежды, грядущего отдыха или поездки, своих старых фотографий, где худеющий запечатлен без лишнего веса.Чтобы мотивировать себя на улучшение собственного вида, рекомендуется…

Read More

Летом мы особенно тщательно ухаживаем за кожей лица: защищаем ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, глубоко увлажняем и питаем. Волосы также нуждаются в достаточном уходе, который защитит их от пересыхания, ломкости и истончение. Расскажем, как правильно заботится о волосах в тёплое время года. Активное солнце и сухой летний воздух негативно сказываются на состоянии шевелюры: волосы теряют влагу, становятся обезвоженными, истончаются и секутся на концах. Чтобы предотвратить подобные изменения, прядям и коже головы необходим качественный уход. Специально для вас мы составили бьюти-план из 5 простых советов, как ухаживать за волосами летом,…

Read More

Факторы, негативно влияющие на состояние шеи Частое использование смартфона. Работа или сильная привязанность к соцсетям вынуждают нас брать телефон буквально везде. При этом мы редко замечаем, в каком неестественном положении застывает наша шея.  Чтение или просмотр телевизора лежа. Как и в ситуации со смартфоном, увлеченность книгой или телепрограммой заставляет нас сосредоточить свое внимание и забыть о неудобном положении. Продолжительная работа за компьютером. Представить свою жизнь без интернета, электронных документов и отчетов практически невозможно. А для тех, кто работает 8 часов перед монитором, проблемы с шеей становятся привычными. Излишнее увлечение загаром….

Read More

Чем важна растяжка Стретчинг позволяет компенсировать нагрузки, получаемые как при бытовой активности, так и во время тренировок. В процессе растяжки суставы не испытывают компрессии, а это лучшая профилактика воспалений. Стретчинг имеет еще ряд преимуществ: укрепляет связки и нервно-мышечные связи; устраняет скованность мышц; улучшает подвижность суставов; способствует притоку кислорода к мышцам; расслабляет нервную систему; способствует выполнению силовых упражнений с правильной техникой; делает движения пластичными и грациозными. Упражнения для области локтевого сустава Встаньте, опустите руки и расслабьте их. Правую кисть сожмите в кулак и, согнув локоть, притяните руку к туловищу. Кисть тоже…

Read More