Search

советник форекс

 
Web Designing

Vestibulum blandit Sedeuism od enimeleifend inter.

Print & Graphics

aoreetet congueeu osuere sit ametelit Sondimentum.

Multimedia

Loremipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

SEO Marketing

Nulla Fusce etlibero. Mauri smattis Duis vulpu acilisi cods.

 
советник форекс

советник форекс

Часы Apple Watch в Москве

Вопрос в том, как вы цените себя. Если вы не находите в своём дневном распорядке времени себе, то это ровная дорога к стрессу. Одно из самых фаворитных оправданий увильнуть от фитнес - нехватка времени. Неуж-то вы вправду так заняты, что не находите нескольких минут чтоб уделить внимание собственной физической форме? Если это так, то может быть ваше время тратится не самым наилучшим образом. Очень заняты?...Очень нередко пользуетесь этим оправданием? Давайте проверим, на что мы тратим время... Ваш распорядок: Будучи очень беспристрастным, обусловьте 10 более возлюбленных/важных вам вещей (семья, хобби, собака, машина). Сделайте список в убывающем порядке от самого любимого. Теперь перечислите 10 самых частых видов времяпровождения вашего сегодняшнего дня. Теперь перед вами два списка. Глядя на второй список и основываясь на ваш опыт, отметьте те пункты, которые сводят на нет, по крайней мере, 10 минут вашего дневного распорядка. Например: ожидание в очередях, телефонные разговоры, ожидание клиентов, телевизор (!). Возле каждого пункта во 2-м списке запишите, сколько времени пропало. Сложите общее время потраченное впустую. Сколько получилось? - часы бесполезно пропавшие... Как найти время для занятий физическими упражнениями . Теперь сравните два списка, вы действительно посвящаете большую часть времени тому, что поистине важно вам? Сравните оба списка - совпадают ли они? Если нет, то может быть, стоит пересмотреть ваш дневной распорядок в соответствии с вашими приоритетами? Если в списке приоритетов на первом месте у вас стоит семья, а большую часть времени вы тратите на работу – достаточно ли времени вы посвящаете семье? Может, стоит меньше работать и даже меньше зарабатывать, но быть больше в кругу семьи… Взгляните на колонку ”потраченное время ”, эта колонка несёт внутри себя две смысловых нагрузки. Поначалу, она натолкнёт вас на обиду по поводу бесцельно... сами знаете. Конечно, никто не ожидает от вас полностью целенаправленного времяпровождения без минуты покоя, но это также время, которое могло быть использовано для упражнений. Просто нужна мотивация (если б вы выиграли в лотерее, вы бы не пошли забрать приз?).















Продвижение:

Featured Work!