Кулинарные советы 

Яйца — источник витаминов и минералов

Нужно кушать яйца, чтобы быть в отличной форме! Яйца — настоящая сокровищница витаминов и минералов, при этом отлично усваиваемых организмом.

Ученые доказали, что яйца не становятся причиной роста концентрации холестерина. Однако существует мнение, что это не очень здоровая пища. Между тем, не нужно их бояться! Достаточно съесть яйцо на завтрак, чтобы обеспечить организм множеством ценных питательных веществ на день. Содержащиеся в них вещества защищают сердце, глаза и другие органы. Кроме того, недавно подтвердились преимущества употребления яичной скорлупы. Вот примеры эффективного лечения данным продуктом, которые позволят человеку наслаждаться хорошим здоровьем.

Скорлупа для костей и суставов восполнит дефицит микроэлементов

Скорлупка яйца — это для людей ценный природный источник кальция! В дополнение к этому, практически, без ограничений усваивается человеческим организмом. Скорлупа также содержит другие ценные для организма микроэлементы — железо, медь, фтор, цинк и кремний.

Related posts