Пищевые инфекции

Пищевые отравления достаточно редки, но все же следует избегать употребления некоторых продуктов, таких как непастеризованные сыры, особенно мягкие, например Камамбер; голубые сыры, такие как Датский голубой; паштеты; сырые яйца, входящие в состав домашнего мороженого или майонеза; недожаренное мясо. Всегда тщательно мойте фрукты и овощи.

Листериоз возникает при употреблении зараженного мягкого сыра или куриного мяса. Бактерия способна проникать через плаценту.

Заражение в первом триместре беременности может привести к выкидышу, а во втором к преждевременным родим.

Это заболевание встречается очень редко (у одной из 20000 женщин), но бактерия очень живуча, она может сохраняться при температуре ниже 4 °С — обычной температуре холодильника. • Токсоплазмоз представляет серьезную опасность во время беременности.

Инфекция проникает в организм с едой, непромытыми овощами и фруктами, недоваренным мясом или же с кошачьим калом. Бактерия проникает через плаценту и представляет угрозу для плода на 10-24-й неделе.

Результатом заражения может стать выкидыш. Лечение токсоплазмоза должно быть очень аккуратным, поскольку препараты неблагоприятно влияют на плод.

• Сальмонелла является довольно частой причиной пищевых отравлений. Она не столь опасна, так как не проникает через плаценту.

В случае заболевания могут помочь различные гомеопатические средства (смотрите выше). Траволечение предлагает следующее средство: семена аниса, фенхеля, ромашки или мяты, корень имбиря (длиной 2,5 см) настаивать в горячей воде с добавлением палочки корицы, лимонного сока и меда по вкусу.

Упражнения: общий план Регулярные упражнения играют важную роль во время беременности.

Они поддерживают энергетический уровень, тонус, улучшают кровообращение, помогают контролировать свое тело. Определенные упражнения готовят мышечную систему к родам.