Цветочные средства
Цветы могут быть хорошим средством при эмоциональных расстройствах. Используйте их отдельно или в сочетании с другими средствами: поместите несколько капель каждого средства в бутылочку — с дозатором и залейте минеральной водой. Вяз ослабляет чувство подавленности.
Горечавка поднимает настроение и подавляет негативные чувства. Падуб подавляет гнев и помогает при возникновении чувства недостатка любви.
Огуречник помогает при депрессии, вызванной жизненными обстоятельствами.
Смотрите страницу 154 для получения более подробной информации. Диета и питание Недостаток питательных веществ вызывает гормональные изменения.
Недостаток цинка часто возникает во время беременности, поэтому ешьте продукты, содержащие цинк, такие как яйца, семена подсолнечника и цельиозериовой хлеб. Принимайте витамины С и группы В.